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讀書正宜清秋每滿99減40
  • 天天煲靚湯200例

    ¥5.9(4.9折)定價:¥12.0

    《天天飲食》編委會由三十余位中國烹飲大師鼎力加盟,從普通家常菜入手,精心挑選了全國各地家庭經典菜,湯,點心,配合綠色,營養,少糖,少鹽,低脂肪,低膽固醇的烹調方法,介導最新的健康膳食理念...

  • 家常燉補100鍋-100道家常保健的美味湯品

    林弟先  /  2006-09-01  /  遼寧科學技術出版社
    ¥12.8(5.1折)定價:¥25.0

    日常生活中,你知道該怎樣進補湯品更有效嗎?本書是營養師和廚師集體智慧的結晶。針對個人身體狀況的特點,遵循傳統中醫理論,結合現代營養學,介紹了100道家常保健的美味湯品。讀者可以根據個人和家人身體狀況,適時、適量、合理地選擇自己喜歡的燉補菜品。讓你的生活永遠與健康美味相伴! 本書的特點是取料廣泛而普通,制作方法簡單易行,可操作性強,通過不同原材料之間的科學搭配,合理煲燉,從而為您提供多種有利于身體消化和吸收的營養物質。而且,對每

  • 辣椒:點燃味覺的神奇果實

    ¥12.0(4.3折)定價:¥28.0

    對“無辣不歡”的辣椒迷們來說,辣椒里蘊含著無窮無盡的美妙滋味:火熱或溫和,刺激或甘甜、醇厚或灼燒……。圣菲市山狗咖啡屋的主廚馬克?米勒是美國最有聲望的大廚之一,同時,也是一個不折不扣的辣椒迷。他在這本書里展示了辣椒的歷史和90多種在美國及墨西哥地區常見的辣椒,從肥厚的綠柿子椒到用來做塔巴斯克辣椒汁的塔巴斯克辣椒,每一種都標示出他親自鑒定的辛辣指數。十多道令人垂涎的辣椒菜譜,更是絕對不容錯過...

  • 鮮美高湯100樣

    陳緒榮  /  2007-01-01  /  北京出版社
    ¥3.2(6.4折)定價:¥5.0

    韩国黄大片免费播放營養第一:每道菜都是最有營養的家常菜;易學易做:用料都不貴,家家都能做;味道不一般:做法時有創新,味道豐富多變...

  • 巧廚娘煲滋補湯

    美食生活工作室 編  /  2012-01-01  /  青島出版社
    ¥7.5(3.8折)定價:¥19.8

    本書根據中醫養生理論,針對不同季節、人群、臟器以及不同的保健目的,選擇相宜的食材,教您煲制營養美味的湯煲,共計200余款。書中將每道湯煲的功效做了明確標識,還有詳細的分步圖。即使是新手,只要翻開本書,也能輕松煲出一碗好湯...

  • 最好吃的100道營養家常菜 2_微波美食100樣

    陳緒榮  /  2007-01-01  /  北京出版社
    ¥3.2(6.4折)定價:¥5.0

    營養第一:每道菜都是最有營養的家常菜;易學易做:用料都不貴,家家都能做;味道不一般:做法時有創新,味道豐富多變...

  • 中國居民膳食營養素參考攝入量Chinese DRIs

    中國營養學會  /  2001-02-01  /  中國輕工業出版社
    ¥57.8(8.5折)定價:¥68.0

    《中國居民膳食營養素參考攝入量》及包含了相關學科的成熟經驗也反映了各該領域的新近研究成果,具有很高的學術價值。它可以作為食物營業專業人員和教學的重要材料,也可以作為農業、衛生等相關學科的參考讀物。同時,這部著作也有重要的應用前景。它可以作為農業、衛生等相關學科的參考讀物。同時,這部著作也有重要的應用前景。它可以作為改善居民膳食營養的理論根據,指導發展食物生產,開展營養宣教,推動當前的“學生營養餐”及其他營養改善行動。 我衷心祝愿《中國

  • 吃出性趣

    依逸  /  2004-11-01  /  農村讀物出版社
    ¥5.4(3折)定價:¥18.0

    人的性功能自古就與食物之同存有依存關系,選擇特效膳食能強精、壯陽,提升性功能和性欲、促進性反應的靈敏度。那么什么樣的膳食才具備這樣的功效呢?在日常膳食中要攝入足量的優質蛋白質,禽、蛋、魚等動物類蛋白及豆類蛋白中含有優質蛋白質,蛋白質內含多種氨基酸,如精氨酸是生成精子的重要成對,能增強性功能、消除疲勞。其次要補充能促進入體新陳代謝的酶蛋白,缺乏酶會導致性功能減退;各類食物中都含有酶,為了避免酶遭受破壞,要注意烹任方法,烹飪溫度不能過高,

  • 金牌美食

    徐光偉  /  2005-03-01  /  中國旅游出版社
    ¥8.0(4.4折)定價:¥18.0

    本書分為;流行食尚、美味湯粥DIY、飲食男女和健康飲食四大部分,介紹了健康飲食的基本知識及飲食宜忌,給出了美食制作的詳細規程及操作方法。 ...

  • 健康美味蒜

    王冰  /  2005-09-01  /  中國輕工業出版社
    ¥12.8(4.3折)定價:¥29.8

  • 傻瓜系列 糖尿病食譜

    阿蘭·羅賓  /  2002-04-01  /  遼寧教育出版社
    ¥13.2(4.9折)定價:¥27.0

    本書包括:建立健康的生活方式;健康菜譜美味無窮;糖尿病患者外出主餐;十要素集錦。本書的食譜是按標準形式制作的,首先告訴你做的是什么,量的及怎么樣做。準備的時間、制作時間以及供幾人食用等都標明在食譜的前面,接下來是配料單。尋訪你在開始做準備之前全面看過食譜,以便把配料和用具都準備好...

  • 素食有理

    ¥22.2(7.4折)定價:¥30.0

    素食是件利于自身及全球的良心運動,它可以讓你生活得更健康,可以減緩日趨嚴重的環境危機,可以減少世界性的饑餓和不公,可以為這個星球上其他動物的切身福利著想。成為一個有良心的素食關懷者,首先是要了解與素食有關的健康、環境、饑餓、資源、動物權利等各方面的知識。愛惜自己的身體,盡可能多地接觸與健康和疾病有關的最新且權威的科學知識;減少肉品消費,多食谷物、蔬菜、水果,或干脆成為素食者或嚴格素食者;讓更多的人了解肉類對心臟病、癌癥、糖尿病、肥胖等

  • 產后經典月子菜100例

    付娟娟  /  2009-01-01  /  中國人口出版社
    ¥10.3(5.2折)定價:¥19.8

    韩国黄大片免费播放媽媽好營養,寶寶才健康。 本書為您樹立正確的坐月子觀念,針對產后媽咪可能會出現的癥狀列出多道經典菜,還有針對產后媽咪護理與催奶以及恢復媽咪美麗的經典菜!這么多健康的產后經典月子菜佳,幫助您在產后吃出健康,吃出美味...

  • 鳳凰生活·知食分子的食養全書--益壽食養湯譜

    孫明杰  /  2007-05-01  /  遼寧科學技術出版社
    ¥7.7(5.1折)定價:¥15.0

    鳳凰生活顧問讓您了解四大功能冬補藥膳推薦食譜三十八種;鳳凰健康專家介紹了四大功能冬補藥膳食補要點及適用食物;鳳凰知食分子為您提供了補腎助陽、益氣養血、健脾益胃、清熱潤肺四大功能冬補藥膳食養方案...

  • 《餐桌上的營養》系列叢書 通腑佳素-蔬菜的營養

    范志紅  /  2007-07-01  /  北京師范大學出版社
    ¥10.3(4.3折)定價:¥24.0

    《餐桌上的營養學》公眾營養系列叢書和大家見面了,我們的心情格外高興。這套叢書的誕生是營養與食品科技工作者共同辛勤勞動和智慧的結晶。 健康是人人的期盼,只有當人們獲得了健康,生命才有了真正的意義。 大約在三十多億年前,地球上開始有了生命,從此生命與營養密不可分。沒有生命當然談不上營養,而沒有營養也就沒有生命了。由于食物營養與人類健康緊密相連,與人民生活息息相關,因而也就顯得十分重要。這是因為在諸多的環境因素中,對人類健康影響最重要、

  • 營養美味的蘑菇食譜

    張秀環  /  2011-01-01  /  青島出版社
    ¥6.6(4.4折)定價:¥15.0

    到目前為止,盡管醫學界在全力尋找對抗癌癥的藥方,但癌癥仍高居全球十大疾病之首,這是不爭的事實。為了預防癌癥,很多人極盡所能地食用各式標榜能防癌抗癌的保健藥品。其實,養成正確的飲食習慣,多攝取有助抗癌的食物,如菇蕈類等,就能有效地防癌抗癌,為健康把關。《營養美味的蘑菇食譜》為大家介紹蘑菇的種類;各類蘑菇小菜、主菜主食、湯品的制作材料和方法。本書由張秀環、黃乃蕓合著...

  • 中國居民膳食指南-精編版

    ¥9.2(7.7折)定價:¥12.0

    韩国黄大片免费播放《中國居民膳食指南精編版》是以《中國居民膳食指南》專業版為藍本編寫的,但它不是一個簡單的摘錄,而是遵循正確、通俗和實用的原則,去掉了專業版中一貫的學術風格,為讀者擺脫科研數據多、信息量過大、內容太厚重的困惑。內容不但保留了專業版的精華 一般人群膳食指南10條和中國居民平衡膳食寶塔兩部分。最重要?是在每一條都有【提要】和【說明】的內容。本書明確地告訴讀者什么是對的,怎樣做是對的。中國居民平衡膳食寶塔部分增加了一些說明的內容,還增加了怎樣

  • 中國居民膳食指南-百姓版-大字本精編版

    ¥13.6(6.8折)定價:¥20.0

      本書由“一般人群膳食指南”和“平衡膳食寶塔”兩個部分組成。一般人群膳食指南共有10條,適合于6歲以上的正常人群,每一條都包括【提要】和【說明】兩部分。明確地告訴讀者什么是對的,怎樣做是對的。刪除了原著中的一些理論說明和科研數據等。平衡膳食寶塔以直觀的形式告訴居民每日應攝入的食物種類、合理數量及適宜的身體活動量,以及怎樣根據“平衡膳食寶塔”的建議安排好家庭飲食的具體例子,以便讀者參考...

  • 秋冬滋補養生湯譜

    ¥12.9(6.5折)定價:¥19.8

    《秋冬滋補養生湯譜》不止帶給您“靚湯可養生”的知識和理念,更詳細介紹了諸多適宜秋冬季節的保健養生湯譜的制作方法,并附有相應的秋冬健康養生的知識。全書體例簡潔、制作精美,食材、烹制步驟全圖解,實用易查,讓您查得輕松,學得迅速,做得愜意...

  • 粗菜淡飯叢書-粗菜細做保健康

    ¥8.2(4.3折)定價:¥19.0

    本書對多種常見粗菜的制作方法做了詳細的介紹,教您如何通過食物的巧妙搭配,制作出色、香、味俱佳的美味食品。本書可供從事食品制作以及新產品開發等工作的技術人員、大專院校師生、城鎮個體戶以及廣大群眾參考...

  • 你吃對了嗎?

    于康  /  2013-03-01  /  四川科學技術出版社
    ¥14.6(4.4折)定價:¥33.0

    《你吃對了嗎?》內容簡介:全書圍繞“你吃對了嗎?”這一老百姓最關心且最具普遍需求的健康主題展開,具體分為:“柴米油鹽醬醋茶,你吃對了嗎?”“三大類食物,你吃對了嗎?”“蔬菜和水果,你吃對了嗎?”“病中飲食,你吃對了嗎?”“不同年齡人群,你吃對了嗎?”等九章內容。大到營養科學、小到一種食材,那些人們未知的、疑惑的、誤解的飲食問題都可以在《你吃對了嗎?》中找到答案。 《你吃對了嗎?》內容呈現方式獨特——“于悅”問答,北京衛視金牌欄目《養生

  • 最好吃的100道營養家常菜2--香濃牛肉100樣

    張浩  /  2007-01-01  /  北京出版社
    ¥3.2(6.4折)定價:¥5.0

    韩国黄大片免费播放  西紅柿牛腩肉、雪菜牛肉粥、干煸牛肉絲、青豆炒牛肉末、黑椒牛柳、豉椒炒牛肉、牛肉生菜卷、牛肉絲炒粉條、泡椒牛柳、牛肉炒菠菜、黑木耳炒牛肉等...

  • 養生藥膳-美食養生堂

    顧奎琴  /  2013-08-01  /  青島出版社
    ¥7.7(4.6折)定價:¥16.8

  • 四季養生餐

    王作生主編  /  2013-08-01  /  青島出版社
    ¥7.2(4.3折)定價:¥16.8

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  • 蔬菜多好吃啊!-食帖-17

    林江  /  2017-05-01  /  中信出版社
    ¥33.3(6.8折)定價:¥49.0

    韩国黄大片免费播放《蔬菜多好吃啊!》是超人氣內容品牌「食帖WithEating」的第17本書,也是一本比肉更好吃的蔬菜享用指南。 吃蔬菜不等于吃草,風靡全球的蔬食生活方式如何輕松踐行?這本書將引領你重新認識蔬菜的魅力,養成更健康輕盈的飲食方式! “為什么蔬菜總被當作配角?它們明明可以比肉更好吃。”——西班牙米其林二星主廚Xavier Pellicer 這本書里包含50種時令蔬菜圖鑒 / 70道蔬食靈感 / 沙拉美味升級法則 / 干菜使用手冊 / 蔬菜冷

  • 隨圓食單

    袁枚  /  2018-04-01  /  開明出版社
    ¥25.0(5.2折)定價:¥48.0

    韩国黄大片免费播放《隨園食單》堪稱食經。袁枚之前,我們基本上找不到歷史人物的煙火味,不知他們吃了什么,愛吃什么,他們的飲食習慣如何。袁枚愛吃,他的胃口比陶淵明好多了,光有菊花欣賞是不夠的。他必須頓頓有肉吃,可以一口氣吃掉一根金華火腿。他是個典型的食肉動物,純粹以肉類為主食。與陶淵明歸隱后的粗茶淡飯不同,他的油水很足,滿面紅光。吃到High處拍幾張照片、配幾行文字、發到朋友圈不難,把吃到的美味,有滋有味地寫出來,寫得讓人讀來也覺津津有味、吃得幸福,《隨園

  • 營養廚房--家庭常用保健食物手冊

    鄭振鴻  /  2002-10-01  /  中國友誼出版公司
    ¥16.1(7.3折)定價:¥22.0

    每個家庭都有自己的廚房,我們的日常飲食都出自那里。但是,現代社會還要求我們同時擁有一本健康全面的《營養廚房》。由臺灣著名營養學家撰寫、風靡寶島的本書正是我們夢寐以求的“理想廚房”。它具有以下特點: ·列舉日常生活中常見食物的特點、營養萬分,完全適合大眾家庭的需要; ·根據中國傳統中醫理論,說明各種食物在食療中的作用,讓您吃得明白; ·針對不同體質的人群,對食物進行分類,為您提供個性化的服務; ·提供全面簡單實用的食譜,既營養、又治病,

  • 飲食觀念誤區

    烏多·波爾默  /  2003-05-01  /  中央編譯出版社
    ¥16.1(4.9折)定價:¥32.8

    韩国黄大片免费播放維生素C有助于感冒的痊愈,鹽是不健康的,水果和蔬菜預防癌癥——這是三個有關飲食營養的觀念。可是千萬別以為眾所周知的東西就都是對的,因為事實上,以上三者就都屬于觀念誤區之列。營養專家烏多·波爾默和生物學家蘇珊娜·瓦爾穆斯對我們習以為常的飲食習慣提出了批判性的觀點。他們考察了食品工業和營養權威舉辦的各種宣傳活動對公眾的影響,審視了其內容的客觀科學程度,還細致條理地分析了大量其他的錯誤觀念等...

  • 營養課堂

    李長平  /  2003-06-04  /  作家出版社
    ¥11.7(7.3折)定價:¥16.0

    只有科學的健康的飲食,才能使我們徹底擺脫現代“文明病”的困擾。隨著生活水平的提高,人們已不再是“吃飽求生存”,而是“吃好求健康”。《飲食課堂》一書的幾位作者,均是北京醫院營養科從事臨床營養的專家,天天面對著飽受現代“文明病”之苦的病人,本書將“食物營養,疾病營養,老年營養及飲食衛生”等方面的知識,深入淺出地告訴大家,是百姓日常生活的必備的健康手冊...

  • 大膽吃輕松瘦

    李碧榆  /  2003-08-01  /  遼寧科學技術出版社
    ¥7.8(5.2折)定價:¥15.0

    韩国黄大片免费播放美食當前,盡管垂涎三尺,正在瘦身的你,是否舉棋不定?不用怕!本書告訴你:想瘦身,大膽吃就行了!屢減不瘦的你,陷進了哪些誤區?健康瘦身的美食有哪些?哪些良好習慣能讓人天天瘦?如何大膽吃,也能輕松瘦?掌握了以上竅門和知識,饞嘴又愛美的美眉就不必再為節食煩惱了! ...

  • 肥胖200個怎么辦

    ¥11.4(8.8折)定價:¥13.0

  • 中藥材養生手冊(B卷)

    劉飛龍  /  2004-04-01  /  廣州出版社
    ¥10.4(5.2折)定價:¥20.0

    韩国黄大片免费播放中藥材具有防病治病的功效,很多的中藥材更具養生的作用,還有中藥材的四性與體質的關系,如何煎煮中藥,巧食中藥……正確的中藥材養生方法你想知道嗎? 本書用最通俗的語言,精選了91種常見的養生中藥材,告訴你最實用的中藥材知識:中藥材的藥味歸經、功效、選購與保存、主治、別名及禁忌等,還告訴你如何制作養生餐,讓你健康快樂一輩子...

  • 高鈣美食

    宋紫彤  /  2004-04-01  /  中國輕工業出版社
    ¥7.3(7.3折)定價:¥10.0

    韩国黄大片免费播放骨骼及牙齒主要由鈣構成。成年人隨著年齡增長,人體中的鈣質會逐漸減少,假如忽略鈣質的攝取,容易引致骨折、骨質疏松等癥狀。 鈣有助血液凝固,假若血液中含鈣量不足,會導致傷口流血不止。 一些酶如三磷酸腺苷酶、脂肪酶、蛋白質分解酶等均需要鈣才可活化。 鈣是一般軟組織的基本組成部分,是維持軟組織正常機能的物質,軟組織的正常機能包括神經肌肉的興奮、心臟的搏動等...

  • 適時保健靚湯精選

    梁佩儀  /  2003-01-01  /  羊城晚報出版社
    ¥9.8(4.9折)定價:¥20.0

    飲食與人體健康有莫大關系,而中國人一向注重飲食補療之道。不過,有些人誤以為秋冬才是進補的季節,其實,只要配以合適的食物及適當的烹調方法,一年四季都是健身進補的時候。但在進補前一定要認清自己的體質和需要,選擇適當的食物,才能事半功倍。 ...

  • 完全營養手冊

    ¥11.2(4.9折)定價:¥22.8

    本書同中國烹飪協會美食營養專業委員會編著,凝聚了頂級營養忖家的智慧。全書囊括了210余種天然食物,深入剖析每種食物的營養萬分、性能、功用、價值等,提供科學的純天然食物營養攝取方案,為人們改善飲食營養結構提供科學的指導。本書內容豐富,圖文并茂,深入淺出,通俗易懂,是百姓日常生活中必備的飲食營養健康手冊...

  • 蔬菜養生手冊(B卷)

    劉飛龍  /  2004-04-01  /  廣州出版社
    ¥9.8(4.9折)定價:¥20.0

    我們將43種常見常食的蔬菜,分成A、B兩部分,從營養功效、蔬菜知識以及烹調方法等方面作了詳細的敘述。圖文并茂,通俗易懂,集知識性、實用性、鑒常性于一體,相信能對您的健康養生起到積極的指導作...

  • 蜂蜜及其妙用

    郭芳彬  /  2004-06-01  /  中國農業出版社
    ¥12.0(8折)定價:¥15.0

    前言第一章 神奇的蜜蜂王國 一、神秘的王國 二、蜂群的母親——蜂王 三、無父之子——雄蜂 四、辛勤的勞動者-——工蜂 五、精巧的建筑師 六、誓死衛國 七、蜜蜂的食物 八、蜜蜂的種類第二章 蜂蜜史話第三章 蜂蜜的來源 一、蜂蜜的定義 二、蜂蜜的來源 三、蜂蜜的生產 四、蜂蜜的種類 五、蜂蜜的品種和特點第四章 蜂蜜的質量標準與簡易鑒別法 一、蜂蜜質量的技術指標 二、蜂蜜質量的簡易鑒別方法 三、摻假蜂蜜

  • 吃出一生好健康:中老年飲食結構100問

    溫國榮 寧志明  /  2004-10-01  /  九州出版社
    ¥18.6(7.5折)定價:¥24.8

    韩国黄大片免费播放俗語云:“人生一世,吃喝二字。”話雖極端,卻道出了飲食對生命的重要性。現在好多人餓了就吃,渴了就喝,卻一點都不知道飲食的搭配合理與否,會對身體健康產生較大的影響。 正國為飲食搭配如此重要,我們就應該從“口開始,科學地安排飲食特別是中老年人,身體已進入了另一個磨合期,如何吃好,喝好,便成了衡量中老年人健康的一把尺子。 兩位醫生結合了幾十年的臨床經驗,用一題一議的方式,把科學合理飲食與中老年關注的一些話題,如營養常識、飲食習慣

  • 養生美膳

    吳杰吳曼  /  2002-01-01  /  中國時代經濟出版社
    ¥21.2(7.3折)定價:¥29.0

    韩国黄大片免费播放中醫歷來主張“藥食同源”,就是說通過日常飲食的合理搭配,可以健身,可以治病,可以防病。本書本著以食醫病的原則,書中所羅列的食譜都非常的科學、精粹、高級。編撰本輯的烹飪大師們都是藥膳專家,值得中老年朋友借鑒...

  • 心腦血管病食譜

    董鳳利  /  2005-01-01  /  黑龍江科學技術出版社
    ¥6.9(4.9折)定價:¥14.0

    疾病與飲食叢書。 本書是讓患者及家屬了解和掌握心臟血管疾病的醫學基礎知識和營養治療方法,從食譜入手,直接指導患者進行食物的選擇、配餐和烹調,給患者一個直觀的感覺。力求方法簡單,食物選擇大眾化,覆蓋面廣,這樣便于患者及家屬掌握,實用性和可操作性強。本書匯集了多年的臨床營養工作經驗,使專業知識通俗化。相信本書既可作為心腦血管疾病的營養治療用書,又可作為防病健身的參考讀物...

  • 吃出來的奇跡

    王其先  /  2005-01-01  /  當代世界出版社
    ¥14.6(7.3折)定價:¥20.0

    本書參考了國內外最新的研究資料,對于引發動脈粥樣硬化的病因進行了深入淺出的介紹,對于我們身邊的、方便有效的“血管清道夫”進行了實用性的推薦。為了使讀者能夠實實在在地將保健與美食融為一體,作者還列舉出了一些防治動脈粥樣硬化的菜肴的制作方法和一周食譜范例,旨在獻給讀者朋友一些保持血管健康、預防動脈粥樣硬化、預防心腦血管疾病的可行性措施...

  • 健康新主張

    ¥11.0(7.3折)定價:¥15.0

    隨著社會經濟的發展,人們物質生活水平的逐步提高,健康的觀念日益深入人心。某研究機構對“健康、家庭、知識、財富”的排序問題進行了社會調查,結果顯示,絕大多數人都將健康排在了第一位。事實上,在現代社會健康的概念已不僅僅意味著遠離病痛,更代表著一種良好的生活方式。  健康的生活是建立在科學飲食基礎上的,如何健康地吃、健康地喝是人們必須了解和掌握的一門學問,而在實際生活中,我們很多人對此卻缺乏最基本的科學概念。比如,有的人作菜時料酒用完了,就

  • 排毒真健康

    陳勇利  /  2005-01-01  /  遼寧科學技術出版社
    ¥10.8(4.3折)定價:¥25.0

    本書選擇常見的15大癥狀與疾病,平鋪直敘地解說“誰比較容易這個疾病”、“少吃或是多吃什么食物可遠離這個疾病”,最后再詳細示范吃哪種排毒餐能改善疾病或預防疾病。 ...

  • 常吃蔬菜:蔬菜里的健康密碼

    沈玲  /  2005-01-01  /  北京理工大學出版社
    ¥13.7(4.9折)定價:¥28.0

    現代人由于工作忙碌,往往會忽略小病小痛的嚴重性,總覺得上醫院費事又麻煩,直到病痛加劇才悔不當初。本書作者針對現代人的惰性及所需,告訴您如何利用隨手可得的花草蔬果,輕松做出治病、保健的有效療方,讓您活力充沛、常保身體健康...

  • 女人必吃的12種健康食物

    ¥11.7(7.3折)定價:¥16.0

    是女人,就應該對自己好一點!忙碌的工作,污染的環境,再加上有時出現的心理壓力,怎樣才能保持水靈靈的美麗容顏和健康婀娜的身姿?真正的美麗只有一種——擁有健康的身體,魅力自然散發。讓我們把美麗從吃上找回來吧!在本書中,我們提供了12種女人所必需的食品,詳細介紹了每一種食品的營養成分,健康價值及食用方法,也提供了一些具有食療功效的招牌菜,方便在家中自己烹調,補充女人所需營養,提高免疫力,讓你越來越美麗...

  • 火爆酒樓招牌熱菜

    朱永松  /  2005-05-01  /  河北科學技術出版社
    ¥15.6(5.2折)定價:¥30.0

    韩国黄大片免费播放本書精選的菜品,以繼承與創新為思路,突破傳統格局,設計清秀、典雅,文字介紹也精道,體現了現代人吃時尚、吃心潮,書中展示的所有菜品,以講衛生、講口味、講營養為重點,充分應用平衡膳食的理論,以攝取營養、增進體質為目的,體驗營養美食的魅力。 ...

  • 火爆酒樓高檔熱菜

    張云國  /  2005-05-01  /  河北科學技術出版社
    ¥38.3(8.5折)定價:¥45.0

    韩国黄大片免费播放火爆酒樓系列菜譜——《火爆酒樓精品涼菜》、《火爆酒樓招牌熱菜》、《火爆酒樓新潮熱菜》、《火爆酒樓高檔熱菜》面世了,可喜可賀。火爆酒樓系列菜譜是專業策劃、編寫人員在新理念指導下,精心構思,辛勤制作的結晶,感謝他們作了這項非常有益的工作,相信會受到各方人士的關注和厚愛。時代在前進,社會在變革,生活更豐富。如今,餐飲市場酒肆林立,飲食新時尚彼消此長,令人眼花繚亂。餐飲業是時尚行業,要有超前意識,要與市場同頻互動。在當今餐飲服務業激烈競爭的形

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