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  • 不看不知道的健康常識161問

    ¥12.9(8.7折)定價:¥14.8

    本書是生活保健類超級暢銷書《食物是最好的醫藥》的作者阿部博幸鼎力推薦的健康書!以161道有趣、實用的健康測試題的形式,介紹了遠離癌癥、改善肥胖與糖尿病、降低高血壓、消除動脈硬化、緩解精神緊張、瘦身與運動等1~99歲都能讀的健康常識,并附帶能夠了解您身體實際年齡的測試卷!了解這些常識,您可能比別人長壽10年...

  • 14類醫學專家給你的健康忠告

    肖斌  /  2010-01-01  /  遼寧科學技術出版社
    ¥5.9(3折)定價:¥19.8

       人類越是進步,對健康越是關注,同時,被疾病困擾的情況也越嚴重。在今天的醫學看來,疾病是不可能被完全消滅的。那么,我們就只能忍受疾病的侵害,只能眼睜睜看著疾病帶走一個個鮮活的生命嗎?回答當然是:“不!”只要處理得當,絕大多數疾病都是可以被控制甚至完全治愈的。   疾病在人體中的肆虐是有規律的,從侵入到潛伏,從潛伏到發作,需要一定的過程。如果我們能夠從生活中的細節做起,去預防疾病或者能夠在患病早期確診、治療,許多痛苦就不

  • 影響一生的保健計劃

    沈雁英  /  2010-04-01  /  吉林科學技術出版社
    ¥12.5(4.3折)定價:¥29.0

    把健康寄托于上帝是愚昧的,把健康寄托于醫生是軟弱的,只有自己掌握了健康知識,積極主動地參與健康活動,才是明智的。健康離我們并不遙遠,掌握正確的健康知識并付諸于行動,這才是得到健康的方法。  獲取健康的途徑有多種,然而我們的身體并不是試驗品,容不得我們去把流行的各種方式一一嘗試,我們需要一個科學、合理的體系來指導自己的生活。那么就需要為你的健康生活制訂一個切實可行的計劃。本書突出一個“細”字,既有一個個專題的系統介紹,又有個個實用保健小

  • 腦中風與腦癱的康復護理

    胡謹俠  /  2003-11-01  /  中國協和醫科大學出版社
    ¥16.9(7.7折)定價:¥22.0

    本書是一本系統介紹腦中風和腦癱復護理參考書,在結合大量國內外有關康復醫學文獻和臨床康復護理實踐編著而成。主要分為2篇:第1篇主要闡述了上風的概念、分型、誘因、癥狀、防治原則、康復護理及康復護理的準備、心理護理指導、日常生活能力的訓練、維持關節活動的訓練和言語訓練;第2章主要闡述腦性癱瘓概念、病因、臨床分型、診斷、腦性癱瘓的康得護理方法。本書內容實用,可操作性強,并配有大量康復護理的手法圖片,便于掌握。 本書適用于神經科和康復科及

  • 養正圖解

    ¥11.2(4.3折)定價:¥26.0

    縱觀全書,不僅飽含了儒家倫理的基本精神和文化內核,而且融匯了深刻的生活真謗和人生體味,既表現了理論的深刻性和崇高性,也綜合表述了古代人們無限豐富的智慧。全書都從不同角度展示了中國古代的價值觀、道德觀,如何做人,如何從政處世,如何培養道德情操,如何樹立君子的人格等等,具體內容是孝順父母、尊師愛幼、重視家庭、發奮讀書、言行一致、仁愛為懷、誠信為本、重視人才、禮賢下士、節儉戒奢、自強不息、嚴于責己、寬以待人,它所表達的理想人格仍是修身、齊家

  • 最流行的家庭足浴指南

    劉碩  /  2005-01-01  /  學苑出版社
    ¥10.8(4.3折)定價:¥25.0

    本書從男女老少不同的體質出發,從內外婦兒各種病癥的病變特殊性入手,采用現代藥浴和足部按摩系列配套有機結合的方法,通過科學設計和反復臨床實踐,以取得明顯療效...

  • 老年人照護

    黃劍琴  /  2005-01-01  /  科學技術文獻出版社
    ¥20.0(7.7折)定價:¥26.0

    本書向您介紹了老年人照護的技巧、老年人身體疾病的征兆、老年人感染性疾病的預防、老年人急性意外的救護,以及照護者本人的健康維護等方面的知識...

  • 自我療法與自然療法

    劉岸/鞠頌  /  2004-12-01  /  作家出版社
    ¥9.2(3.8折)定價:¥24.0

    自古至今,養生、保健、康復、醫療等多種措施和手段,其最終目的只有一個——健康長壽。中華現代養身之道——自療術《自我療法與自然療法》,是劉岸教授經多年積累,結合現代社會發展之特點,總結出的集自檢、自練、自療為一體,適合于現代人養身、保健、康復之道的純天然綠色療法。本書分別從生態環境、精神調攝、食療藥膳、浴療法等不同視角,綜合性地闡述自療術在疾病的預防和治療等方面,諸多鮮為人知的優勢,并提示人們如何合理的安排和運用自身與自然界的各種條件,

  • 登上健康快車。第二輯

    關春芳  /  2003-08-01  /  北京出版社
    ¥3.6(3折)定價:¥12.0

    “健康快車”以21世紀人類健康為本,推崇科學,搭起了一座政府與百姓、專家與群眾之間溝通的橋梁。根據群眾需求,《登上健康快車》現已形成系列叢書。她是“健康快車”的經典實錄。健康快車系列叢書推出了一批優秀的醫學專家團隊,他們站在醫學科普的前沿,為群眾講授最重要的保健知識和最新的健康觀念,介紹當代文明科學的生活方式,知識信息量大,道理深入淺出,形式生動活潑,為人民群眾走上健康之路獨辟蹊徑,深受廣大群眾歡迎...

  • 增強活力

    莎拉.布魯爾  /  2005-11-20  /  中國友誼出版公司
    ¥9.7(4.9折)定價:¥19.9

    本書介紹了31種食物和4大類營養滋補品讓你增強活力、提高免疫力...

  • 磁--遠紅外. 負離子與健康

    熊有正  /  2004-07-01  /  東華大學出版社
    ¥14.6(8.7折)定價:¥16.8

    用通俗的語言、文字向人們介紹深奧的理論和高精尖的科學技術,是科學工作者的責任。深圳市金土吉康復用品科技有限公司不斷地從事這方面的工作,這本科普小冊子——《磁·遠紅外·負離子與健康》的出版,希望有助于人們對這方面有更多正確的理解,從而保護健康,促進健康,而不是健康的修補。 半畝方塘一鑒于,天光云影共徘徊,問渠那得清如許,為有源頭活水來...

  • 家庭保健百科-改善神經失調癥100法

    ¥3.0(3折)定價:¥10.0

    人類在活動時所使用的各種神經主要有三種。第一種是“運動神經”,這是一種從腦部發出指令,指示手腳進行各種動作的神經;第二種是“感覺神經”,當碰到其他物體時,手腳把各種感覺如熱、痛等,傳到腦部;而最后一種就是植物性神經,這是一種支配內臟、血管、汗腺等的活動,無間識地控制身體內部各種器官動作的神經。 ...

  • 家庭保健百科--治療皮炎100法

    暫無  /  2001-02-01  /  中國輕工業出版社
    ¥3.5(3.5折)定價:¥10.0

  • 看中醫還是看西醫

    高也陶  /  2007-01-01  /  中醫古籍出版社
    ¥29.5(8.2折)定價:¥36.0

    作者在討論看中醫還是看西醫的時候,注意到了事物存在的本質區別,從人類文明發展的視角和醫學乃至人文科學的脈絡出發,對中醫和西醫進行理性的解剖,指出他們的共同和不同,為提問者指出解決問題的坐標...

  • 生命紅綠燈:現代生活方式病與革命

    余仲宇  /  2006-01-01  /  中國文聯出版社
    ¥14.6(7.7折)定價:¥19.0

    大家日常情感與行為健康問題入手,以大量翔實生動的事例為基礎,心理與行為科學、生命經濟學等相關學科知識為指導,對侵擾大家生命幸福的種種問題做了全方位立體式的剖析與展示,書中做到可讀性融為一體。由于生命不是孤立的,作者還客觀審慎地從生命社會學、社會問題學、社會經濟學等系統科學的視角給予生命幸福以應有的關注,并在第三部分中專門提出了遠離沼澤,提升成功率和生命價值的方法與途徑。這是一本幫助大家啟發思考、安頓身心不可多得的休閑讀物...

  • 做自己的健康管家

    張國璽  /  2007-01-01  /  漓江出版社
    ¥8.8(4.4折)定價:¥19.8

    中國中醫科學院著名養生專家張國璽教授四季養生寶典。   衛生部首席健康教育專家洪昭光、中央保健委員會保健會診專家周文泉、中央電視臺《健康之路》制片人段忠應、著名表演藝術家唐國強聯合推薦。   中國中醫科學院著名養生專家,全國百名中醫藥科普專家之一;從事養生保健研究20余年,出版多部健康生活暢銷書;中央電視臺《健康之路》等名牌健康欄目嘉賓,舉辦數百次養生保健講座。   這是一本關于四季如何養生的書,因為中醫養生保健一直是人們所追求

  • 家庭健康紅寶書

    范靜泊  /  2007-07-01  /  金城出版社
    ¥18.6(4.9折)定價:¥38.0

    對于每個人來說,有一個健康的身體,這是難能可貴的一件事情。現代醫學研究表明,人類的健康狀況是多種因素聯合作用的結果。而其中飲食與營養是非常重要的方面。科學地安排飲食是提高身體素質、增強機體抵抗力、減少和戰勝疾病、健康長壽的重要途徑。 其次,對于不同年齡段的人來說。養成良好的生活起居習慣,對維護身體健康是十分重 要的。 此外,精神心理保健是人體健康的一個重要環節。人的精神狀態正常,機體適應環境的能力以及抵抗疾病的能力就會增強。從而可以起

  • 鑲牙.種植牙.特殊鑲牙-完美地修復我們的牙

    岳玲 張莉 編著  /  2007-08-01  /  重慶出版社
    ¥12.2(7.7折)定價:¥15.8

    世界衛生組織(WHO)把齲齒列為3大重點防治的疾病之一,認為它對人類健康的影響僅次于心腦血管病和癌癥,可見,口腔、牙齒是何等重要。調查顯示,因齲齒、牙髓炎、牙周病等其他一些牙齒牙周疾患,造成許多人未及年老便出現牙齒松動、脫落。而由于人們對于口腔科普遍心存疑慮或者恐懼,或者因為他們尚未意識到缺牙的損害,人們遲遲不肯就醫補牙。一味的拖延,不僅影響口腔其他牙齒的健康,造成相鄰牙齒間的食物嵌頓、齲壞以及松動,也可嚴重影響人體的消化功能。本書由

  • 健康,從心開始

    何小蕾 著  /  2007-10-01  /  北京大學出版社
    ¥19.3(7.7折)定價:¥25.0

    本書力求用簡單通俗的語言、生動活潑的形式和引人入勝的內容,從心理學的角度探討一些有關身體健康的問題...

  • 亞健康自然療法全書

    朱復融 編著  /  2007-05-01  /  廣東旅游出版社
    ¥23.1(3.4折)定價:¥68.0

    人們在日常生活中要預防、消除亞健康,就需要有“以己為本,主動養生”的意識。本書以常見的亞健康狀態作為研究主題,應用祖國醫學及相關西醫的理論,客觀而詳實地闡述了亞健康產生的成因、狀態、檢測及飲食與自然療法調治亞健康的方法。本書針對亞健康狀況,首次提出了“主動養生,對癥調治”的防治觀點。本書分為上、中、下三篇。上篇為“亞健康診斷與防治原則”。內容包括:亞健康——一個灰色的“次健康狀態”、傳統醫學中的“亞健康”、中國亞健康現狀、造成亞健康的

  • 四時養生飲食

    蔡洪光  /  2007-10-01  /  廣東科技出版社
    ¥11.8(8折)定價:¥14.8

    當今社會會都不是缺乏營養的問題,因為任何食物都有營養,問題是大部分人都按自己的喜好去選擇食物,而不是按身體的需要去安排飲食,例如:羊肉、牛肉等喊有豐富的蛋白質,但是肉是紅色的,其屬性是熱的 ;水中的魚類也含有蛋白質,肉質是白色的,其屬性是銀漢的,而奶類、豆類就可以,它們也含有豐富的蛋白質,但其屬性卻是偏中性的,同樣都是蛋白質,但遲到體內就不一樣了,從中醫的角度來說,食物的銀陽屬性比其營養價值重要的多,本書與眾不同的特點就是:著重食物的

  • 會吃讓人更健康

    燕鳴泉 編著  /  2007-11-01  /  九州出版社
    ¥27.0(7.7折)定價:¥35.0

    有人可能還不服氣,那就請看下面的問題: 你有一日三餐的習慣吧,可你知道一日三餐都有哪些注意事項嗎? 你知道飲食能排除毒素吧,可你知道究竟怎么吃才能排毒嗎? 你知道各種各樣的飲食時尚吧,可你知道哪種才是充滿理性的嗎? 你知道飲食方案當因人而異,可你知道什么

  • 人體保健常識讀本

    暫無  /  2007-11-01  /  中國農業大學出版社
    ¥8.7(9折)定價:¥9.7

    本書內容包括人體的基本構成、運動系統、臟腑系統、脈管系統、調控系統、感覺器官、生理保健及心理保健。詳細介紹了皮膚、感官、神經、呼吸、消化、循環、泌尿、運動和內分泌系統的功能、作用以及心理健康、保健常識...

  • 科學養生-家庭保健醫學常識(衛生保健篇)

    杜桂書  /  2008-01-01  /  中國農業出版社
    ¥11.0(9折)定價:¥12.2

    本書是《建設社會主義新農村書系》之一,共分三部分:自身免疫保健知識、常見病知識、常見化驗知識,介紹了高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、呼吸道疾病、腸道疾病、艾滋病、婦科病等疾病的家庭保健醫學常識...

  • 太極拳與太極劍

    趙雷 編著  /  2008-01-01  /  中國社會出版社
    ¥8.0(8折)定價:¥10.0

    本書重點介紹了太極拳的養生保健作用、太極拳的基礎知識,套路上重點介紹了難度適中的二十四式簡易太極拳和三十二式太極拳。 ...

  • 衣食住行與結核病防治

    羅永艾 編著  /  2008-01-01  /  重慶出版社
    ¥12.8(7.6折)定價:¥16.8

    本書按《衣食住行保健叢書》統一格式編寫,分3篇,即基礎篇、未病預防篇、已病養治篇,向廣大讀者全面介紹有關結核病的基礎知識,診斷、預防方法及治療原則,尤其是介紹蘊含在日常生活,即“衣食住行”中的防治知識,是結核病患者和高危人群的實用參考書,也可供基層醫務人員參考...

  • 便秘患者的家庭養護

    ¥16.2(9折)定價:¥18.0

    本書除全面系統地介紹了便秘的中西醫一般藥物治療外,重點以淺顯的語言向便秘患者介紹了該病的家庭調理常識及調理方法,旨在全面普及便秘防治的基本知識,以充分調動患者自我調理的主觀能動性,提高患者的自我康復信心和能力。本書既可作為患者自我調理的家庭醫生,又可作為醫務工作者的臨床參考書...

  • 鐘南山談健康

    鐘南山 著  /  2008-04-01  /  廣東教育出版社
    ¥22.5(9折)定價:¥25.0

    本書是鐘南山院士以其幾個主要健康報告為藍本,精心編寫而成。為了方便閱讀,將內容分為上、中、下篇,適當加入小標題,并從正文中摘錄鐘院士關于健康的精辟話語,配上彩色圖畫,以期讓讀者賞心悅目、有所啟迪。 健康就像一顆空心玻璃球,一旦掉下去就會粉碎;工作如同一個皮球,掉下去后還能再彈起來。生命有限,健康無價;健康是條單行線,只能進不能退。人,應該學會關愛自身健康。本書是鐘南山院士以其幾個主要健康報告為藍本,精心編寫而成。全書分為上、中

  • 脊背生活保養

    ¥12.0(4.3折)定價:¥28.0

    您平時好好保護過自己的脊背嗎?還是常常感覺到肩頸疼痛、背部疼痛、腰部疼痛!全球80%的人都有不同程度的背痛,而大多數人都不了解他們不舒服的原因.更不知道如何緩解不適.而飽受疼痛的困擾。 其實,姿勢不良、工作壓力、用力不當是背痛的主要原因,要保護自己的腰背部健康.最重要的就是要保持正確的姿勢.而且要避免同一種姿勢維持太久。您根本不需要到醫院花費昂貴的醫藥費治療,我們自己就是防治背痛與緩解不適的掌控者! 在本書中.我們

  • 家庭用藥1001問

    吳云鳴 主編  /  2008-04-01  /  書海出版社
    ¥27.0(9折)定價:¥30.0

    本書是一部家庭用藥方法大全,詳盡地介紹了家庭用藥的常識,糾正人們在日常生活中使用藥物的錯誤做法。從認識藥物、明明白白買藥、解讀藥品說明書、正確用藥、特殊人群用藥、飲食與藥物、常見病的合理用藥、藥物作用和藥物反應、藥源性疾病、家庭合理進補、家庭藥箱11個方面進行了深入淺出的介紹。告訴人們如何合理選用藥品、正確使用藥品,從而獲得良好的用藥效果,避免和減少藥物不良反應的發生...

  • 衣食住行與食管癌防治

    溫劍虎 主編  /  2008-02-01  /  重慶出版社
    ¥12.8(7.6折)定價:¥16.8

    本書按《衣食住行保健叢書》統一格式編寫,分3篇,既基礎篇、未病預防篇、已病養治篇,向廣大讀者全面介紹有關食管癌的基礎知識、診斷、預防方法及治療原則,尤其是介紹蘊含在日常生活,即“衣食住行”中的防治知識,是食管癌患者和高危人群及其家屬的實用參考書,也可供基層醫務人員參考...

  • 小病不求醫

    田洪江 編著  /  2008-05-01  /  九州出版社
    ¥30.6(7.7折)定價:¥39.8

    本書上篇廣泛收集古今中外有關征兆與疾病的相關資料,結合臨床實踐,經科學整理、分析、研究,對發、眼、鼻、人中、唇、舌、耳、臉、頭、胸、腹、臍、四肢、手、足、甲、皮膚、皮紋、血液、大便、小便、汗液、痰液、嘔吐物、月經及帶下的異常征兆進行全面、系統的論述,詳細地列出可能患上的各種疾病,讓您很容易地從身體的征兆來診斷自己是否已患上某種疾病,以便達到早發現、早治療、早康復的目的。 下篇為常見疾病防治。介紹了呼吸系統、心腦血管系統、血液系統

  • 現代生活健康提醒

    ¥10.2(8折)定價:¥12.8

    “你的健康是你的事,我的健康是我的事,我們的健康卻是國家的事”。  近年來,隨著現代化的進程,各個年齡段、各種職業人們的生活環境、生活內容、生活習慣也在與時俱進,需要而對的現實已是今非昔比,對人們的健康提出了新的挑戰。緣此,圍繞著現代生活的變化,本書精選了大量相關的資料,從細微之處提醒人們:為了健康,該做什么,不該做什么;應該怎么做,不該怎么做。  全書分為:“飲食健康提醒”、“運動健康提醒”、“睡眠健康提醒”、“衣著健康提醒”四部

  • 青春痘-健康生活完全指南

    尹學兵  /  2008-08-01  /  上海文化出版社
    ¥12.0(8折)定價:¥15.0

  • 杭州老字號系列叢書:美食篇

    宋憲章  /  2008-01-01  /  浙江大學出版社
    ¥74.8(8.5折)定價:¥88.0

    本系列叢書展示了杭州的百年品牌、商業文化和人文風情及創業創新的感人故事。本書包括“追溯杭州美食歷史”、“杭州老字號餐飲篇”、“杭州老字號食品篇”、“杭州老字號食品篇”等內容...

  • 養護生命系列叢書--養護你的大腦(健腦實用手冊3贈1)

    員玉婷  /  2006-12-01  /  太白文藝出版社
    ¥9.4(5.9折)定價:¥16.0

    閉著眼睛吃飯,把聲音完全關掉看電視,戴著耳機上樓梯,捏著鼻子和咖啡,品嘗榴蓮,吃午飯的時候每天更換餐館,選擇最遠的路線上班、上學,用不經常用的手指發送手機短信,……稍稍改變一些生活習慣,有意識地做某些動作,大腦就會更加積極地運轉;按照《養護你的大腦》的設計,你將會變得越來越聰明...

  • 從里到外說健康

    王禮鳳  /  2008-11-01  /  重慶出版社
    ¥22.9(7.9折)定價:¥29.0

    這是一本利用食物和經絡穴位來對人體進行全方位特效保養的救命絕學。它來自于《黃帝內經》以及歷代中醫先賢的親身實踐與智慧總結,其特效經過陜西中醫學院著名專家王禮鳳碩士臨床檢驗。本書要告訴我們的是: 從黃帝開始就代代相傳的健康理念和養生手法,給您戰勝疾病的無限勇氣,讓您擁有祛病除災的無上法力。 為每一位中國人量身訂做的自療方案,讓您快快樂樂過好每一天,有更多的精力去追逐人生的夢想,盡享成功的歡樂。 10種可以自己判斷疾

  • 笑是良藥

    ¥6.0(4.3折)定價:¥13.9

    小朋友可以試一試,生病時只要多一點兒勇氣,快樂永遠和健康聯在一起。無論骨折、頭痛、還是感冒發燒,笑都是你們最好的醫藥。這個處方既簡單又實用,一點兒也不難一點兒也不痛...

  • 綠生活:天然健康生活手冊

    格雷絲  /  2009-01-01  /  北京理工大學出版社
    ¥14.6(4.9折)定價:¥29.8

    如果你對純天然的養生保健之道比較感興趣,然而平日里卻疏于行動,那么這本書簡直就是為你量身打造的。 本書可以稱得上是一本純天然、無污染、有機本色的生活方式指南。書中包含了很多關于健康生活的重要信息,主要是為你指明方向,幫助你形成積極健康的生活方式,遠離各種化學污染。同時還提供一些可以讓你相信和依賴的安全可行的養生和保健理念、健康環保的居家生活方式以及各種綠色天然的美容小竅門,讓你享受綠色人生。當v然這些建議都不是醫生處方,而只是促

  • 亞健康預防與干預

    趙文清  /  2009-01-01  /  科學普及出版社
    ¥15.4(7.7折)定價:¥20.0

  • 睡眠:享受完美睡眠的52條黃金準則

    克倫·威廉森  /  2009-02-01  /  華夏出版社
    ¥8.4(3折)定價:¥28.0

    《睡眠》是克倫·威廉森20多年睡眠健康研究的集大成者,出版之后在歐美引起極大轟動,全球累計銷量數百萬冊,被讀者譽為“第一睡眠枕邊書”。 作者的基本觀點是,解決睡眠不佳和失眠的關鍵在于找到導致這一問題的。原因,如壓力過大。飲食不良,作息混亂等,之后再有針對性地稍稍改變一下生活方式,就能使你的臥室變成真正的睡眠場所,讓你更舒服、更健康、更靈敏,并且充滿活力和幸福感...

  • 生活中的9000個實用名方偏方

    張年順主編  /  2009-01-01  /  農村讀物出版社
    ¥88.2(9折)定價:¥98.0

    歷代醫家非常注意對醫方的收集,漢代醫圣張仲景的《傷寒論》,即載有醫方百余,此后,近現代醫家在醫療實踐中摸索總結的醫方之多,真可謂卷帙浩繁。 本書從中選編針對專病的名方、偏方。名方即歷代流傳下來的經過多位醫家驗證的醫方;偏方即僅是個人的一時經驗或散失在民間的醫方,知名度不高,其療效的可重復性次于“名方”,然必然性往往寓于偶然性中,也很珍貴。 希望本書既有利于廣大醫務人員使用,也方便患者查閱。 本書恐聲疏漏之處,愚請廣大

  • 社區保健(第2版)

    湯仕忠  /  2009-01-01  /  東南大學出版社
    ¥27.8(8.7折)定價:¥32.0

  • 不生病的訣竅-孫靜夫穴道按摩養生法

    孫靜夫  /  2009-01-01  /  廣西師范大學出版社
    ¥7.5(3折)定價:¥25.0

    本書是孫靜夫先生20多年教學經驗和心得匯集而成的作品。書中提到的穴道按摩功法,涵蓋了人體的各個部位,可以說是一種全方他的健身法。全書重點介紹了簡單實用的穴道按摩養生30招,每一招都有簡單明了的“動作解析”和“功能說明”,并輔之以圖例演示,非常適合讀者自修...

  • 做自己的全科醫生

    ¥11.9(3.4折)定價:¥35.0

    健康的生活不僅是身體的健康,同時也包括心理的健康。通過閱讀本書,你將了解到心理健康狀況如何影響你的整體健康水平,如何延緩歲月侵襲的腳步,如何簡單有效地摒棄有害身心健康的生活方式,什么才是既能美體塑身又可強身健體的運動方式,如何飲食才能達到儲備健康能量的目的以及許多你所不知道的健康知識。總之,它是一本能幫助你意識到應該如何更好地關注自己身心健康的枕邊書,可以幫你思考怎樣才能使自己變得更健康、更快樂,怎樣才能盡可能地遠離疾病的困擾。如果你

  • 24小時保健全攻略

    李潔  /  2009-03-01  /  北京理工大學出版社
    ¥9.2(3.2折)定價:¥28.8

    臉上冒出了痘痘,你是不是以為皮膚出了問題?早上起床鼻子出血了,你想到的是不是太干了,房間應該配上加濕器?口腔潰瘍,你會覺得是壓力大,又上火了?……諸如此類的猜測,相信你一定沒有少做!可事實上,你正在被自己所認為的健康常識欺騙。  臉上長了痘痘,生在不同的位置上說明你的體內不同器官的健康狀況有問題;而流鼻血也絕非僅因為房間太過干燥;至于口腔潰瘍,如果長時間不愈或反復發作,很可能是多種疾病的發病前兆。  《24小時保健全攻略》使您的身體機

  • 現代人健康長壽知識問答

    張清華  /  2009-02-01  /  中國社會出版社
    ¥26.1(9折)定價:¥29.0

    本書主要內容包括:正確認識健康長壽;運動與長壽;睡眠與長壽;自然環境氣候與長壽;心理情緒與長壽等...

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